Il Teacher Training (RYS 200h con Yoga Alliance International) si svolge presso Ashtanga Yoga Pesaro ed è aperto sia alle persone che vogliono insegnare yoga, sia a coloro che vogliono approfondire la loro pratica personale.
Il corso é focalizzato sulla prima serie di Ashtanga Vinyasa Yoga ed é tenuto da Clare Giuliani, insegnante di yoga con esperienza pluriennale.

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COME SI SVOLGE

Tre settimane intensive (da lunedì -venerdì) & 3 weekend con orario 9.30-18.30

GIUGNO 22-26
GIUGNO 29- 3 LUGLIO
LUGLIO 20-24
LUGLIO 27-31
SETTEMBRE 19-20
OTTOBRE 3 -4

OTTOBRE 17 -18 

Gli argomenti trattati includono: Asana (posture), metodologia degli Asana (aggiustamenti e teoria), Pranayama e meditazione, Filosofia dello Yoga, Anatomia, Studio dei Mantra, Approfondimenti su Chakra e Shat Kriya.

Ogni Asana della prima serie di Ashtanga Yoga sarà analizzato attraverso il metodo tradizionale di Mysore: Tristana, che comprende Ujaii (respiro), Bandha (sigillii posturali del corpo) e Drishti (sguardo).
Verrà approfondito lo studio di ogni Asana rispetto a questi temi: significato del nome in sanscrito, sua funzione e importanza nella serie, allineamento anatomico, benefici e controindicazioni, insegnamento.

 

TROVARE L’EQUILIBRIO NELLO YOGA

Questa formazione è intesa per il percorso di Ashtanga (Ashta=8 - Anga= arti/braccia) Yoga secondo i principi espressi nello Yogasutra di Patanjali:

•    Yama – valori universali
•    Niyama – discipline quotidiane 
•    Asana – posture del corpo
•    Pranayama (prana=energia vitale – ayama= sviluppo) – sviluppo della propria energia vitale
•    Pratyahara – ritiro dagli stimoli sensoriali
•    Dharana – concentrazione profonda
•    Dhyana - meditazione
•    Samadhi – illuminazione

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Tutta la formazione utilizzerà questo filtro per analizzare e studiare qualsiasi argomento trattato: gli 8 principi saranno applicati alla prima serie per costruire una pratica consapevole e sana.

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PREREQUISITI

•    Una pratica regolare di yoga e una conoscenza di Ashtanga Vinyasa Yoga.

•    Per essere ammessi alla formazione, i partecipanti devono redigere una domanda che contenga la descrizione della loro esperienza nello yoga e le motivazioni per le quali vogliono seguire il Teacher Training (vedi dettagli nel PDF scaricabile)

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CONCLUSIONE DEL CORSO

Dopo aver completato il corso con un esito positivo (vedi dettagli nel PDF scaricabile), i partecipanti saranno qualificati come insegnanti RYT 200H con Yoga Alliance International e avranno le conoscenze dei principi di: anatomia, pratica, tecnica, filosofia e insegnamento dello yoga.
Saranno qualificati per insegnare a livello internazionale Ashtanga Vinyasa Yoga.

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*Il Teacher Training sarà disponibile sia in lingua italiana che in lingua inglese.