Sono Sonia ho 33 anni, ho cominciato il mio percorso a fianco di Clare Giuliani nel 2018. L'amore per l'Ashtanga è nato proprio all'interno della sua Shala.

In quello stesso anno ho cominciato un percorso di approfondimento e insegnamento al suo fianco, iniziando il teacher training che mi ha portato all'insegnamento.

Continuo a lavorare con umiltà e semplicità, portando avanti il mio percorso di Ashtanga Yoga con la pratica quotidiana e lo studio cercando di riversare nell'insegnamento la mia personale esperienza.

Continuo ad approfondire le mie conoscenze soprattutto legate allo studio di una pratica ciclica consapevole dei ritmi lunari della donna, in ogni fase. Infatti dal 2020 sono Coach per la salute olistica della donna.

Per arricchire questo percorso ho ritenuto fosse fondamentale apprendere come guidare al meglio la donna nella meditazione per permetterle di ritrovare spazi per la sua essenza ciclica, spesso pietrificata nei ruoli e nelle richieste troppo serrate e sorde della società. Ecco perché ho deciso di intraprendere un percorso per l'insegnamento della meditazione, che è in corso.

Nella pratica quotidiana studio su me stessa come rendere la pratica ashtanga ciclica come la natura e l'essere umano.