Lo stile Mysore prende il nome dalla città in India dove nacque Ashtanga Vinyasa yoga. Gli studenti hanno la possibilità di arrivare quando vogliono per fare la loro pratica individualmente seguendo ognuno il proprio ritmo personale. L'insegnante segue perciò personalmente ogni studente, fornendo consigli, aggiustando le posizioni e aiutando a seguire la sequenza correttamente. Non è necessario che lo studente si ricordi tutta la sequenza, può infatti portare con sé il foglio della serie come riferimento.