Il Teacher Training si svolge presso Ashtanga Yoga Pesaro (RYS 200h con Yoga Alliance International) ed è aperto sia alle persone che vogliono insegnare yoga, sia a coloro che vogliono approfondire la loro pratica personale.
Il corso é focalizzato sulla prima serie di Ashtanga Vinyasa Yoga ed é tenuto da Clare Giuliani, insegnante di yoga con esperienza pluriennale.

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COME SI SVOLGE

Il corso si svolge in 11 Weekend con orario 9:30- 18:30:

Marzo 10-11 e 24-25
Aprile 7-8 e 21-22
Maggio 5-6 e 19-20
Giugno 9-10 e 23-24
Luglio e Agosto – pausa estiva
Settembre 15-16 e 29-30
Ottobre 12-13-14

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Gli argomenti trattati includono: Asana (posture), metodologia degli Asana (aggiustamenti e teoria), Pranayama e meditazione, Filosofia dello Yoga, Anatomia, Studio dei Mantra, Approfondimenti su Chakra e Kriya.

Ogni Asana della prima serie di Ashtanga Yoga sarà analizzato attraverso il metodo tradizionale di Mysore: Tristana, che comprende Ujaii (respiro), Bandha e Drishti (sguardo).
Verrà approfondito lo studio di ogni Asana rispetto a questi temi: significato del nome in sanscrito, sua funzione e importanza nella serie, allineamento anatomico, benefici e controindicazioni, insegnamento.

 

TROVARE L’EQUILIBRIO NELLO YOGA

Questa formazione è intesa per il percorso di Ashtanga (Ashta=8 - Anga= arti/braccia) Yoga secondo i principi espressi nello Yogasutra di Patanjali:

•    Yama – I codice morali
•    Niyama – I comportamenti e gli abitudini quotidiani
•    Asana – posture del corpo
•    Pranayama (prana=energia vitale – ayama= sviluppo) – sviluppo della propria energia vitale
•    Pratyahara – Retiro dai stimoli sensoriali
•    Dharana – concentrazione profonda
•    Dhyana - meditazione
•    Samadhi – illuminazione

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Tutta la formazione utilizzerà questo filtro per analizzare e studiare qualsiasi argomento trattato: gli 8 principi saranno applicati alla prima serie per costruire una pratica consapevole e sana.

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PREREQUISITI

•    Una pratica regolare di yoga e una conoscenza di Ashtanga Vinyasa Yoga.

•    Per essere ammessi alla formazione, i partecipanti devono redigere una domanda che contenga la descrizione della loro esperienza nello yoga e le motivazioni per le quali vogliono seguire il Teacher Training (vedi dettagli nel PDF scaricabile)

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CONCLUSIONE DEL CORSO

Dopo aver completato il corso con un esito positivo (vedi dettagli nel PDF scaricabile), i partecipanti saranno Istruttori Yoga Certificati da Ashtanga Yoga Pesaro (RYS 200h Yoga Alliance International) e avranno le competenze per insegnare:

Ashtanga per principianti, Ashtanga livello 1 e 2, Vinyasa, Mysore, Yin.
Saranno qualificati per insegnare Ashtanga Vinyasa Yoga in tutto il mondo.

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*Il Teacher Training sarà disponibile sia in lingua italiana che in lingua inglese e sarà fornito materiale didattico.